Entspannungswochenende/-wochen

"Achtsamkeitswochenende" in der
Villa Svenson am Ellertshäuser See vom 03.05.2024 - 05.05.2024

Wochende mal anders, Raus aus dem stressigen Alltag und in die wunderschöne Natur des Ellertshäuser Sees  entfliehen. 

Auf geht's, lasst uns

Ankommen - Abschalten - Auftanken

 Wander- und Entspannungswoche im Salzburger Seenland in Matzing 

vom 26.05.24 - 02.06.2024

Programm:

Sontag:: Ankunft, Kennenlernen und Einstieg, Wassermeditation am Wasserfall

Montag: Morgeneinheit, Wanderung "Energietanken am Obergeschoss", Fantasiereise

Dienstag: Morgeneinheit, Wanderung am Harfenrundweg, Progressive Muskelentspannung

Mittwoch: Morgeneinheit, Wanderung zum Buchberg, Bodyscan

Donnerstag: Morgeneinheit, Wanderung am Obertrumer See, Mettameditation

Freitag: Morgeneinheit, Wanderung mit Waldbaden, Klangreise in der Keltenschmiede

Samstag: Morgeneinheit, Tagesausflug nach Salzburg mit Stadtführung

Sonntag: Morgeneinheit, Verabschiedung, Heimreise

Anreise: Eigenanreise (evtl. Fahrgemeinschaft) bis spätestens um 15 Uhr

Die Tage beginnen mit einer gemeinsamen Runde auf der Wiese am Kraftplatz mit Blick in die Berge (Tagesimpuls und Bewegungseinheit) und einem leckeren Frühstück.. Anschließend sind wir in der wunderschönen Natur des Salzburger Seelandes zum Wandern unterwegs. Es bleibt zwischendurch genug freie Zeit zum Relaxen in der umliegenden Natur, dem wunderschönen Garten, dem Kraftplatz oder in der hauseigenen Saunalandschaft mit Schwimmbad oder für Wassersportaktivitäten an den umliegenden Seen oder für zusätzliche eigene Aktivitäten. Den Abend läuten wir mit einem gemeinsamen Abendessen in einem umliegenden Restaurant oder im Haus ein. Abschließend gehen wir in eine  Entspannungseinheit und anschließend kann man sich zurückziehen oder den Abend mit der Gruppe im Garten oder am Lagerfeuer ausklingen lassen.  Zusätzlich erhält jede der TeilnehmerInnen noch eine Energie- oder Entspannungsmassage nach Vereinbarung.

Leistungen: 7 Übernachtungen in dem wunderschönen Bio-Hotel Schiessentobel in Matzing (Österreich) mit hauseigener Saunalandschaft und Schwimmbad, Kraftplatz, wunderschöner Wiese mit Bergblick (www. schiessentobel.at)  im Doppelzimmer und Bio-Frühstücksbüfett, sowie die Seminargebühren inklusive der Massage und der Tagesausflug nach Salzburg mit Stadtführung. Preis: 820 Euro pro Person

Das Abendessen kann auf eigene Kosten in der Gruppe in umliegenden Restaurants eingenommen werden oder im Hotel in Form eines  dreigängigen Biomenüs vegetarisch (30 Euro) oder Fisch/Fleisch (33 Euro).  

Mitzubringen sind: Offenheit und Neugier, Decke und Gymnastikunterlage, Tagesrucksack und Brotzeitbox, Getränke und Snacks und oder Obst für unterwegs, Wanderschuhe und Stöcke, Bade- und Saunautensilien, Schreibzeug und Alles was Ihr sonst noch persönlich benötigt.